"විකිපීඩියා:වැලිපිල්ල" හි සංශෝධන අතර වෙනස්කම්

විකිපීඩියා වෙතින්
Content deleted Content added
No edit summary
177.73.98.170 මගින් සිදුකල 505841 සංශෝධනය අහෝසි කරන්න (සාකච්ඡා)
1 පේළිය: 1 පේළිය:
Krishan Chamara Nanayakkara
{{Infobox television
| image = George and Martha Logo.png
| caption =
| genre = [[ළමා රූපවාහිනී වැඩසටහන|ළමා සංදර්ශනය]]<br />[[විකට]]
| creator = [[ජේම්ස් මාෂල්]]
| director = ජෝන් වැන් බෲගන්<br />ක්රිස් ලාබොන්ටේ<br />ග්ලෙන් සිල්වෙස්ටර්
| voices = [[නේතන් ලේන්]]<br />[[ඇන්ඩ්රියා මාටින්]]<br />[[ෂෝන් කලන්]]<br />[[රොබින් ඩියුක්]]<br />[[කැතී ග්‍රීන්වුඩ්|කැත්රින් ග්රීන්වුඩ්]]<br />[[ග්රෙග් ක්රේමර්]]<br />[[ඩෙබ්රා මැක්ග්රාත්]]<br />[[කොලින් මොක්රි]]<br />[[ටෝනි රොසාටෝ]]<br />[[ඩ්වේන් හිල්]]
| country = කැනඩාව<br />එක්සත් ජනපදය
| language = ඉංග්‍රීසි
| num_episodes = 26 (කොටස් 52)
| executive_producer =
| company = වයිල්ඩ් තින්ග්ස් නිෂ්පාදනය<br />[[නෙල්වානා]]
| network = වයිටීවී<br />[[HBO Family]]
| picture_format = [[එන්ටීඑස්සී]]
| audio_format = [[ස්ටීරියෝ]]
| first_aired = {{start date|1999|4|1}}
| last_aired = {{end date|2000|5|1}}
| opentheme = මාම්බෝ ඕල්-ස්ටාර්ස් විසින් "[[පර්ෆිඩියා]]"
}}


== ශාකයේ නම ==
'''''ජෝර්ජ් ඇන්ඩ් මාර්තා''''' ({{Lang-en|George and Martha}}) යනු කැනේඩියානු කාටූන් මාලාවකි. ජේම්ස් මාෂල් විසින් ලියා නිදර්ශනය කරන ලද පොත පදනම් කරගෙන. රූපවාහිනී කතාමාලා අනුවර්තනය HBO Family හි විකාශය වූ අතර 1999 අප්‍රේල් 1 සිට 2000 මැයි 1 දක්වා වාර දෙකක් සඳහා ධාවනය විය. නෙල්වානා හි සාමාන්‍ය නිෂ්පාදනවලට ප්‍රතිවිරුද්ධව, මෙම මාලාව තවමත් සාම්ප්‍රදායික සෙල් සමඟ සජීවීකරණය කර ඇතත්, එය ඩිජිටල් තීන්ත සහ තීන්ත පසුබිම් සමඟ භාවිතා කිරීම හේතුවෙන් වැඩි අයවැයක් ඇත.
කෘෘඩියා සෙලනිකා (Crudia Zeylanica) නොහොත් පණු කරද


මිනිසා
== කථා පුවත ==
හාස්‍යජනක හිපෝ යුගල ජෝර්ජ් සහ මාර්තා මිශ්‍ර කිරීම් සඳහා චුම්බක වේ. හොඳම මිතුරන් නොකරන පරිදි, ජෝර්ජ් සහ මාර්තා ඔවුන් කරදරයක සිටින විට එකිනෙකාට කෑම බෙදා ගැනීම, ගැවසීම සහ එකිනෙකාට උපකාර කිරීම (සමහර විට මිශ්‍ර ප්‍රතිඵල සහිතව) ඇතුළුව සෑම දෙයක්ම එකට කරති. මිත්‍රත්වයේ උස් පහත්වීම් සහ ඇතුළුවීම් මාලාවේ කේන්ද්‍රීය තේමාවන් වන අතර එමඟින් දරුවන්ට ඔවුන්ගේම මිත්‍රත්වයන් ගැන මෙනෙහි කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දේ.


== චරිත ==
== රට ==
තෙත් කලාපයේ වැවෙන ගසෙහි නිජබිම ශ්‍රී ලංකාවයි.
== සොයාගත් වර්ෂය ==
2012
== ශ්‍රී ලංකාවේ අවසන් වරට සටහන්ව ඇති වර්ෂය ==
කෘෘඩියා සෙලනිකා Crudia Zeylanica නොහොත් මඩු කරද ගස තෙත් කලාපයේ වැවෙන ගසෙහි නිජබිම ශ්‍රී ලංකාවයි. මෙම ශාකය ශ්‍රී ලංකාවෙන් මෙන්ම ලෝකයෙන්ම වදවී ඇති ශාකයක් වශයෙන් හදුන්වා දී ඇත.එය ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථමයෙන් සොයා ගෙන ඇත්තේ 1868 දී බැව් සදහන් වේ.1911 කාලය වෙන විට දිවයිනේ එක් එක් ප්‍රෙද්ශයන් වෙත්න් මෙහි නියැදියන් සොයාගෙන ඇත.එහෙත් 1998 වර්ෂයෙන් පසු කිසිම ශාකයක් දිවයිනේ නොමැත.


== ජාතික රතු ලයිස්තු ගත කල වර්ෂය ==
* '''ජෝර්ජ් හිපෝ''': හදිසි අනතුරකින් පසු කැඩුණු ඔහුගේ අනෙක් දත වෙනුවට සැලකිය යුතු රන්වන් දතක් ඇති පිරිමි හිපෝ. මාර්තා බිය ගැන්වීමට හෝ විහිළුවට ලක් කිරීමට නොයෙක් වර හොරෙන් මාර්තා වෙත රිංගා ජෝර්ජ් බොහෝ විට කපටියෙකු බව පෙන්වයි. ඔහු දේවල් කරන්නේද මුලදී ප්‍රතිවිපාක හෝ ඒවා කොතරම් දුෂ්කර විය හැකිද යන්න ගැන නොසිතාය.
2002 වර්ෂයේදී ලොකයෙන් වද වී යන ශාකයන් ගේ නාම ලේඛනය වන ජාතික රතු දත්ත පොතට ඇතුලත්ව ඇත.
* '''මාර්තා හිපෝ''': බොහෝ විට වර්ණය වෙනස් කරන විශාල කහ සහ කොළ පැහැති කොටු සහිත ඇඳුමක් ඇඳ සිටින කාන්තා හිපෝ. මාර්තා බොහෝ විට ජෝර්ජ් සමඟ බුද්ධිමත් වන අතර සමහර විට තරමක් ආකල්ප ඇති කරයි, නමුත් තවමත් හොඳ මිතුරියකි.
== ලෝක රතු ලයිස්තු ගතකල වර්ෂය ===
* '''ඔස්කාර් සහ වයිල්ඩ්''': ඔස්කාර් වයිල්ඩ්ගේ එකම නම ඇති ඇලිගේටර් මිතුරන් දෙදෙනෙක්. ඔස්කාර්ට කණ්නාඩි ඇත, වයිල්ඩ්ට තොප්පියක් සහ දම් පාට රටා සහිත කමිසයක් ඇත. ඔවුන් දෙදෙනාම පොත් සාප්පුවක් පවත්වාගෙන යති.
2006 වර්ෂයේදී ලෝක රතු දත්ත පොතට ඇතුලත්ව ඇත.රතු දත්ත පොත යනුවෙන් හැදින් වෙන්නේ ලෝකයේ වද විමේ තර්ජනයට මුහුණ දෙමින් ලෝකයෙන් වදවී ගොස් ඇති සත්ව,ශාක සහ කෘමින්ගේ නාම ලේඛනයයි්
* '''බඩ් සහ වැලරි චකල්ස්''': සිනා සෙමින් විහිළු තහළු කරනවා හැර අන් කිසිවක් නොකරන හිනැහෙන හයිනා ජෝඩුවකි. ඔවුන්ට නිශ්ශබ්ද තැඹිලි පැහැති පූස් පැටියෙකු සිටින අයිවන් නම්, ඔහු අවට යාමට උදව් කරන අතර බොහෝ විට තල්ලු කරනු ලැබේ.
== විස්තරය ==
* '''ඩියුක් සහ ඇන්ටන්''': එකට ගැවසෙන අදාළ ටූකන් සහ ජිරාෆ් සහකාරිය. ඔවුන් විහිළු තහළුවලටත් කැමතියි.
== සොයාගත් අය ==
* '''ෆ්‍රීඩා''': "හැපි පාම්ස්" තැපැල් නෝනා ඌරෙක්. ඇය ගායනා කිරීමට කැමති බව පෙනේ.
* '''ඊටන්''': මාලාවේ නැවත නැවත පෙනී සිටින අද්භූත උරග ජීවියෙකි. ඊටන් සිනමා ශාලාවේ සිට ස්පා දක්වා බොහෝ ස්ථානවල හමු වේ. එසේ වුවද, ඔහුට චිත්‍රපට ටිකට් විකුණන්නා, චිත්‍රපට සහන විකුණන්නා සහ චිත්‍රපට භාරකරු වැනි බොහෝ රැකියා තිබේ.
* '''පෙනි''': ජෝර්ජ් සහ මාර්තාගේ ව්‍යාපාරයට හසුවීමට කැමති ෆ්ලෙමින්ගෝව බොහෝ විට ඇගේ ඉදිරිපස මිදුලේ සොයාගත හැකිය.


== හඬවල් ==


* [[නේතන් ලේන්]] ජෝර්ජ් හිපෝ ලෙස
* [[ඇන්ඩ්රියා මාටින්]] මාර්තා හිපෝ ලෙස
* [[කැතී ග්‍රීන්වුඩ්|කැත්රින් ග්රීන්වුඩ්]] ෆ්‍රීඩා ලෙස
* [[කොලින් මොක්රි]] ඔස්කාර් සහ බඩ් චකල්ස් ලෙස


== කථාංග ==


මෙම ලෝකයෙන් වදවී ගිය පණු කරද ගස පිළිබදව පාසැල් විෂය නිර්දේශයටද ඇතුලත් කරමින් පාසැල් දරැවන්ගේ අධ්‍යාපනයටද ඇතුලත් කර ඇත.
=== සමය 1 ===


සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්ම
==== කථාංග 1 ====
===========---------============

"හිරු දෙයියන්ගේ නෑයෝ
===== The Dance Recital =====
සඳ දෙයියන්ගේ නෑයෝ
මුද්‍රා නාට්‍ය ප්‍රසංගයකදී The Happy Butterfly ගේ චරිතය නර්තනයේ යෙදීමෙන් ඇයගේ සාර්ථකත්වයෙන් තෘප්තිමත් වූ මාර්තා, නර්තනය සඳහා වූ ඇගේ උද්යෝගය ජෝර්ජ් ලවා බෙදා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ජෝර්ජ් එය ක්‍රීඩා කිරීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔහු pirouette කිරීමට ගොඩනගා නැත.
ආදී අපේ මුතු මිත්තෝ

ඉරෙන් හඳෙන් වැඩ ගත්තෝ"
===== The Tooth =====
සූර්‍යයා නොමැතිව සජීවී ලෝකයක් පිළිබඳව සිතීමට නොහැකිය.ඒ ජීවයේ සම්භවය කෙරේ සූර්‍යයා අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක් බැවිනි.එබැවින් අපේ දේශජ පැරැන්ණෝ "සූර්‍යයා" ස්කීය බන්ධූන් කොට සළකන ලදී.සිංහලයා, අතීතයේ සූර්‍යය වංශිකයන් ලෙස හඳුන්වනු ලැබූවේ එබැවිනි.මහා භාරතයේ,පුරාණ ඊජිප්තුවේත්,ග්‍රීක ශිෂ්ඨාචාරයේත්,මායා ශිෂ්ඨාචාරයේත්,චීන ශිෂ්ඨාචාරයේත් ,රතු ඉන්දියානූ ආදී ගෝත්‍රික ශිෂ්ඨාචාරයේත් සූර්‍යයා ස්කීය බන්ධූන් කොට සැළකූ ජනවර්ග පිළිබඳව හා දේවත්වයෙන් පිළිගෙන කටයුතු කොට ඇති බවට අනන්තවූ සාධක මඟින් දක්නට ලැබෙයි.
රෝලර් ස්කේට් මත ජෝර්ජ්ගේ මංගල ගමන හදිසියේම අවසන් වන්නේ ඔහු තම ප්‍රියතම දත පිස දමා ගැලවී ගිය විටය. ප්‍රාදේශීය හිපෝ දන්ත වෛද්‍යවරයා ඔහුට විස්මිත රන් ආදේශකයක් ලබා දෙයි, නමුත් එය කෙතරම් කඩවසම්දැයි මාර්තා ඔහුට ඒත්තු ගන්වන තුරු ජෝර්ජ් එය සමඟ පෙනී සිටීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි.
කෙසේ හෝ වේවා අප තථාගතයාණන් වහන්සේ ද සූර්‍යය ගෝත්‍ර ,ශාක්‍ය වංශයෙන් පැවත ඒම මඟින් ද,සූර්‍යය පිරිත තුළ සඳහන් කාරණාවන් මඟින් ද,සූර්‍යයා පිළිබඳව ඇති බෞද්ධ ධර්මයේ ආගමික පසු බිම පිළිබඳව හා සංස්කෘතික පසු බිම පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට හැකියි.

(සූර්‍යය පිරිත මෙම පළකිරීම තුළ දක්වමි)
==== කථාංග 2 ====
කෙසේ හෝ වේවා ,

දේශීය වෙදකම තුළ නව ජාත අභිචරියා තුළ සිදු කරන තවත් එක් සුවිශේෂී කාරණාවක් වන්නේ සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්මයි.
===== The Snoop =====
අතීත පැරැන්ණෝ අලුත උපන් කිරි කැටියා ප්‍රසූතියෙන් පසුව පිරිසිදු කිරීමෙන් අනතුරුව එළඹෙන නවමු දවසේ සූර්‍යයාට නිරාවරණය කරමින් පළමු කොටම දස මස මව් කුස තුළ භාහිර ආලෝකයෙන් ආවරණය වී වැඩුණු සිඟිත්තා ප්‍රථම වතාවට සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය කිරීම මංගල්‍යයක් කොට සිදු කරනු ලැබීය.එමඟින් නව ජාතයා මෙලොවට හුරුපුරුදු කිරීම ආරම්භ කිරීම සිදු කරනු ලබන අතර ,ඒ තුළින් ලැබෙනා බොහෝ යහපත් ගුණයන් පිළිබඳව සවිඥානිකව එම කර්තව්‍යය සිදු කරයි.
මාර්තාගේ නොසන්සුන් අසල්වැසියා වන පෙනි ද ෆ්ලැමින්ගෝට ඇගේ විශාල හොට අන් සියල්ලන්ගේ ව්‍යාපාරවලින් ඈත් කළ නොහැක. ඇයගේ නිරන්තර සෝදිසි කිරීම කොතරම් කරදරයක්ද යත්, ජෝර්ජ් සහ මාර්තා ඇයට පාඩමක් ඉගැන්වීමට උගුලක් අටවා ඇත.
කෙසේ වෙතත් මෙකී චාරිත්‍රය නියමාකාරයෙන් වර්තමානයේ දී සිදු කිරීමට ඇති හැකියාව අල්ප වන්නේ අතීතයේ සිංහල ගෘහයන් සතුව පැවති තිඹිරිගෙය හෙවත් සූතිකා ගෘහය වෙනුවට වර්තමානයේ දරුවන් ප්‍රසූතිය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝහලේ ප්‍රසූතිකාගාරයේ දී බැවිනි.

කෙසේ වෙතත් නවජාතයා දොරට වැඩැම්ම වීම හෙවත් බිළිඳුන් ප්‍රදර්ශනාවෙන් අනතුරුව දරුවා සූර්‍යයා කෙරේ නිරාවරණය කිරීම අතීතයේ දෛනිකව සිදු කළ ප්‍රධාන කර්තව්‍යයන්ගෙන් එකක් ව පැවතිණි.
===== A Day at the Beach =====
වර්තමානයේ ද අලුත උපන් දරුවන් සූර්‍යයාට නිරාවරණය කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව බොහෝ විට පවුල් සෞඛ්‍ය නිලධාරීන් විසින් හා ඇතැම් වෛද්‍යවරුන් හා හෙද නිලධාරීන් විසින් දෙමව්පියන් දැනුම්වත් කරනු දක්නට ලැබෙයි.
ජෝර්ජ් හැපි පාම්ස් වෙරළේ ජීවිතාරක්ෂකයෙකු වීමට ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වූ විට, රැකියාව ඔහු සිතුවාට වඩා බොහෝ දුෂ්කර බව ඔහු සොයා ගනී-විශේෂයෙන් ඔහුගේ හොඳම මිතුරාගේ වල් සර්ෆින් පැන යාමේදී ඔහුට විසිල් පිඹීමට සිදු වූ විට.
ප්‍රථමයෙන් නවීන විද්‍යාත්මකව සූර්‍යය දර්ශනයේ වැදගත්කම පිළිබඳව දැනුම්වත් වෙමු.

*සූර්‍යයාලෝකයේ ඇති ප්‍රධානම ගුණය - විටමින් D
==== කථාංග 3 ====
සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් ලැබෙනා ප්‍රධානම ගුණය මෙයයි.මනුෂ්‍ය ශරීරයට විටමින් - D යනු අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයකි.සූර්‍යයාලෝකය තුළ එය නොවඩුව පවතියි.එබැවින් නව ජාතයා දිනකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක පමණ කාලයක් සූර්‍යය කිරණට හෙවත් පාරජම්බුල කිරණට නිරාවරණය කිරීම මඟින් අවශ්‍ය විටමින් D ළදරු සමට එක් කිරීමට හැකියාව ලැබෙයි.අව පැහැ සමක් සහිත ළදරුවන් සූර්‍යයාලෝකය තුළ වැඩි කලක් තබා ගත ක​ළ යුතු නමුත් එය විනාඩි 30 නොඉක්මවීම අනිවාර්යයි.විටමින් D,කැල්සියම් අවශෝෂණයට උපකාරී ව​න අතර එමඟින් දරුවන්ගේ අස්ථි හා දත් ශක්තිමත් කරනු ලබයි.දරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කාර්යක්ෂමව පවත්වා ගැනීමට සූර්‍යයාලෝකය උපකාරීවන අතර ශරීරය නොයෙක් රෝග වලින්ද ආරක්ෂා කර​නු ලබයි.

*තෘප්තිය උදෙසා සෙරොටොනින් උත්තේජනය.
===== The Scary Movie =====
බිළිඳු ශරීරය තුළ අවශ්‍ය පමණින් සෙරොටොනින් නිපදවීමට සූර්‍යයාලෝකය උපකාර වෙයි.සෙරොටොනින් බහුලව තෘප්තිය හෙවත් ප්‍රීතිය ඇති කරන හෝමෝනයක් ලෙස හඳුන්වනු ලබයි.එමඟින් ප්‍රීතිය හා ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම් බිළිඳුන්ට බහුලව දැනීමට සළස්වනු ලබයි.සෙරොටොනින් මඟින් ළදරුවන් තුළ සුවපත් නිද්‍රාවක් ඇති කිරීම මෙන්ම ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය ක්‍රමවත් කරීමද කරනු ලබයි.
ජෝර්ජ් පුරසාරම් දොඩන්නේ ඔහු ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටවල අසමසම රසිකයෙක් බවයි. මාර්තා පවසන්නේ ඇය ඔවුන්ට බියෙන් සිටින බවයි. නමුත් ඔවුන් එක්ව The Mummy's Toe බලන්න යන විට ජෝර්ජ් ඔහුගේ සපත්තුවෙන් වෙව්ලනවා, මාර්තාට ඇගේ ජීවිතයේ කාලය තිබේ.
*ශරීරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම ක්‍රමවත් වීම උදෙසා සූර්‍යයාලෝකයේ වැදගත්කම.

බිළිඳු අවදියේ පටන් සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය වීම මඟින් දියවැඩියාව වැනි රෝග තත්ත්වයන් යම් ආකාරයෙන් වළක්වා ගැනීමට හැකි වෙයි.සූර්‍යයාලෝකය තුළ ඇති විටමින් D මඟින් ශරීරය තුළ යහපත් ඉන්සියුලින් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීම කෙරේ උපකාරී වීම සිදු කරනු ලබයි.(බිළිඳුන්ට මව් කිරි ලබා දෙන බැවින් මව විසින් ද,බිළිඳුන් වැඩීමේ දී ආහාර ලබා දීමේ දී සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා පෝෂ්‍යදායක ආහාර රටාවකට යොමු වීම මඟින් දියවැඩියාව පූර්ණ වශයෙන්ම පාලනය කිරීමට හැකි වෙයි.)
===== The Book =====
*සෙංගමාලය හෝ බිළිඳු සමේ හා ඇස් වල ඇති කහ පැහැය පාලනය කිරීමට උපකාරී වීම.
ජෝර්ජ්ට අවශ්‍ය වන්නේ ඔහුගේ නව පොත කියවීමට හැකි වන පරිදි කුඩා සාමයක් සහ නිශ්ශබ්දතාවයක් පමණි. මාර්තාට අවශ්‍ය වන්නේ ජෝර්ජ්ට කියවීම නතර කර ඇය සමඟ රසවත් යමක් කිරීමයි. ගැටුම ස්නායුවල සැබෑ පරීක්ෂණයක් බවට පත්වේ - සහ ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වය.
බොහෝ විට බිලිරුබින් අනවශ්‍ය ලෙස බිළිඳු ශරීරය තුළ වර්ධනය වීම ළදරුවාගේ සම කහ පැහැයට හැරීම​ට හේතු වෙයි.දෛනිකව මිනිත්තු 15 ත් 20 ත් අතර වේලාවක් උදෑසන සූර්‍යයාලෝකයට බිළිඳුන් නිරාවරණය කිරීම මඟින් සෙංගමාලය හෝ සමේ හා ඇස් වල ඇති වන කහ පැහැය පාලනය කර ගැනීමට හැකියාව ලැබෙයි.

*කායශක්තිය ඇති කිරීමට උපකාරී වීම.
==== කථාංග 4 ====
නවජාතයන් උදෑසන සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය කිරීම මඟින් ශරීරය තුළ මෙලටොනින් පාලන​ය කිරීම සිදු වෙයි.ළදරුවාගේ මෙලටොනින් මට්ටම ඉහළ යෑම මඟින් නින්දේ රටාවන්ට බලපෑම් සිදු කළ හැකි බැවින් සූර්‍යයාලෝකය මඟින් මෙලටොනින් වර්ධනය පාලනය කර සෙරටොනින් වර්ධනය වීමට උපකාරී වීම මඟින් බිළිඳුන්ගේ කායශක්තිය වර්ධනය කොට ආයුෂය ආරක්ෂා කිරීම සිදු කරයි.

මේ ආදී බොහෝ ගුණයන් රාශියක් නවජාතයන් උදෑසන සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය මඟින් ලබා ගැනීමට හැකි බවට නවීන විද්‍යාත්මකව දක්වා ඇති අතර, සිංහල වෙදකම තුළින් මෙමඟින් ලැබෙන ගුණයන් හා වැදගත්කම පිළිබඳව බොහෝ කාරණාවන් රාශියක් ඉදිරිපත් කොට ඇත.ඒවායින් කීපයක් මෙසේ දක්වමි.
===== The French Lesson =====
ජීවයේ සම්භවය කෙරේ අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක් වන සූර්‍යයා හෙවත් සූර්‍යය දේවරාජයා සත්ත්ව ජීවිතය කෙරේ සෑම ආකාරයෙන් ම බලපානූ ලබයි.
මාර්තා පියරේ ලා ඩෙරියර් නගරයේ සිටින එම සියුම් දිවියාගෙන් ප්‍රංශ පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගත් විට, ජෝර්ජ් ඊර්ෂ්‍යාවට පත් වේ. ඔහු තම savoir faire සහ je ne sais quoi මගින් මාර්තාව විශ්මයට පත් කිරීමට සැලසුම් කරයි.
උපතේ දී මනුස්සයාට සිංහල වෙදකමට අනුව ලබා දෙන ජන්ම පත්‍රය අයත් ජ්‍යොතිෂය ශාස්ත්‍රයේ ද ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ ද සූර්‍යයායි.(ජ්‍යොතිෂය ශාස්ත්‍රය තුළ සූර්‍යය සිද්ධාන්තය නිර්වචනය මෙහි ළා දැක්වීම අවශ්‍ය නොවෙනු ඇතැයි සිතමි.එය ඉතා පුළුල් හා ගැඹුරු පරාසයක් පුරා පැතිරීම එයට හේතූවයි.)

එමෙන්ම සිංහල වෙදකම තුළ ශරීරය පිළිබඳව නිර්වචනය වන මූලධර්ම සිද්ධාන්ත,අන්‍ය වෛද්‍ය ක්‍රමයන් වලින් විනර්මුක්ත වන ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ ද,සූර්‍යය ගණය හා චන්ද්‍ර ගණයයි.එහි දී ශරීර විඥ්ඥානය සූර්‍යය සිද්ධාන්ත හා චන්ද්‍ර සිද්ධාන්ත අනුව වෙන් කොට අට අනූවක් රෝග,නව අනූවක් ව්‍යාධි,දෙසිය තිහක් අන්තරා හා කෝටියක් වහන්තරාවන් අනුව වර්ග කිරීම සිදු කරන්නේ ද,සූර්‍යය හා චන්ද්‍ර ගණයන් මත පිහිටායි.එය මිනිස් හා සත්ත්ව පමණක් නොව ශාක ප්‍රජාව කෙරේ ද බලපාන අයුරු එමඟින් මනාව දක්වනු ලබයි.
===== The Big Scare =====
කෙසේ වෙතත් සූර්‍යයාගේ ඇති තේජස හා ශක්තිය අනුව එය ශක්තියක් ලෙසින් පමණක් නොව දේවත්වයක් පවා ආරූඪ කොට හැඳින් වීම මඟින් ඒ කෙරේ ඇති ආකර්ෂණය පිළිබඳව අවබෝධ කොට ගැනීමට හැකියි.(බෞද්ධ දර්ශනයේ එන සූර්‍යය පිරිත මඟින් ද සූර්‍යයා දේවත්වයෙන් තබා ඇති බව පෙනී යයි.)
ජෝර්ජ් මාර්තාගෙන් දිවා ආලෝකය බිය ගන්වන මොහොතේ සිට ඇය පිටුපසින් රිංගා බූ කෑගසයි! ඔහු ජීවත් වන්නේ ඇය ප්‍රතිප්‍රහාර එල්ල කරනු ඇතැයි යන බියෙනි. සති ගණනකට පසු, මිතුරන් එක්ව විනෝද උද්‍යානයේ සංචාරයක යෙදී සිටින විට, අවසානයේ ගණන් කිරීමේ දිනය පැමිණේ.
මෙලෙස වන සූර්‍යයා නව ජාත සමයේ පටන් ස්කීය සිඟිත්තන් කෙරේ ආකර්ෂණය කිරීමට සැළැස්සවීම සූර්‍යය දර්ශනයේ ප්‍රාථමික ම හේතූව බව පෙනී යයි.කෙසේ වෙතත් වැඩීමත් සමඟ සිදු කරනු ලබන යෝගී අභ්‍යාස මඟින් කායික මානසික නිරෝගීතාවය ඇති කිරීමත්,සූර්‍යයාගේ ශක්තිය විධිමත්ව ශරීරය පුරා පතිත කර ගැනීමත් "සූර්‍යය වන්දනාව" මඟින් සිදු කරන්ට ඇති බව මාගේ විශ්වාසයයි.එයට හුරු කිරීමේ මූලික අඩිතාලම සූර්‍යය දර්ශනය ද වීම විය හැකියි.

කෙසේ වෙතත් සිංහල වෙදකමෙහි සූර්‍යය දර්ශනය උදෑසන හා සන්ධ්‍යා කාලයේ දී සිදු කිරීම කළ හැකි අතර එය අරුණෝදයේ සිදු කිරීම වඩාත් යහපත් කොට දක්වා ඇත.
==== කථාංග 5 ====
එයින් අත් වන ගුණයන් කීපයක් සැකවින් මෙසේ ය.

*නවජාතයන් දසමස පුරා මවගේ ගැබෙහි දියරයක් මත වැඩී වර්ධනය වෙයි.එබැවින් හෙතෙම භාහිර ලෝකයේ උෂ්ණයට හුරු කිරීම මෙමඟින් ප්‍රථමයෙන්ම සිදු කරනු ලබයි.එය අත්‍යාවශ්‍ය වන්නේ බොහෝ බිළිඳුන් පහසුවෙන් රෝග කරා ගොදුරු වීමට හැකි බැවින් සූර්‍යය ශක්තිය යොදා ගෙන ශරීරය තුළ ප්‍රතිශක්තිකරණ වර්ධනය කොට ඒවායින් අත් මිදීමට සැළැස්ස වීම සඳහායි.
===== The Mirror =====
*නවජාතයන් නිතර ඉතා හොඳින් පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්යයෙන් වෙයි.එසේ පිරිසිදු කිරීම සඳහා අතීතයේ යොදාගනු ලැබූවේ,වෙනිවැල්ගැට ,රත්මල්,සඳුන් ආදී ඖෂධ තම්බා පෙරා නිවා ගත් ජලයයි.මෙසේ පිරිසිදු කිරීමෙන් අනතුරුව ශරීරය මත රැඳී පවතින තෙතමනය නිසි ආකාරයෙන් ඉවත් කරගැනීමත්,අඳුරේ දී නොපෙනන සම මත දෘශ්‍ය වන සළකුණු හා අපද්‍රව්‍ය දෘශ්‍ය කොට ගැනීමත් ,ඒවා ඉවත් කොට ගැනීමත් සූර්‍යය දර්ශනය චාරිත්‍රය අතර තුළ සිදු කොට ගැනීමට හැකියි.
මාර්තා ඩොලී ලාමා නමැති රූපලාවන්‍ය ගුරුවරයාගේ වසඟයට පත් වන අතර ඔහු ස්වභාවධර්මය කලා ආකෘතියකට ඔසවයි. ඇගේ පෙනුම කෙරෙහි තම මිතුරාගේ උමතුව ඇගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය විනාශ කිරීමට පටන් ගෙන ඇති බව ජෝර්ජ්ට වැටහෙන විට, ඔහුට ඇගේ කැඩපත ඇයට එරෙහිව හැරවීමට මගක් සොයා ගැනීමට සිදුවේ.
* රුධිර නාල සූර්‍යය තාපය නිසා යම් ආකාරයෙන් ප්‍රසාරණය වී බිළිඳු ශරීරය පුරා ක්‍රමවත් රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලියක් ඇති කිරීමත්,ශරීරයේ කෙස්,ලොම්,නිය,දත්,අස්ථි වර්ධනය කෙරේ අවශ්‍ය වන පෝෂක කොටස් වන විටමින් - D ආදිය ලබා ගැනීමත් මෙමඟින් සිදු කරනු ලබයි.

*සමේ ඇති දුර්වර්ණතා ඉවත් කොට ගැනීම හා ශරීරයේ වර්ධනය පැහැදිලිව නිරීක්ෂණය කිරීම ද මෙමඟින් සිදු කරයි.
===== The Special Gifts =====
*සූර්‍යය දර්ශනයට ප්‍රථම සිදු කරන දෝවනය හා කිරිමස් සැකසීම මඟින් බිළිඳු ශරීරය පිරිසුදු කිරීම හා හැඩ සැකසීම සිදු කිරීම.
ජෝර්ජ් සහ මාර්තා එකම උපන් දිනයයි. මේ වසරේ ඔවුන් තෑගි හුවමාරු කර ගන්නේ, ඔවුන් එකිනෙකාට තමන්ට වඩාත්ම අවශ්‍ය දේ ලබා දී ඇති බව සොයා ගැනීමට පමණි. කෙසේවෙතත්, දවස අවසානයේදී, ඔවුන්ගේ මිත්රත්වය තරම් වටිනා තෑග්ගක් නොමැති බව ඔවුන් තේරුම් ගනී.
*මෙහිදී භාවිතා කරනු ලබන මන්ත්‍ර මඟින් කායික ශක්තිය මෙන් අධ්‍යාත්මික ශක්තිය ද ළපටි අවධියේ සිටම ඇති කිරීම.

මේ ආදී බොහෝ කාරණාවන් රාශියක් සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්මේ චාරිත්‍රය මඟින් සිදු කරනු ලබන අතර එය නිවරදිව සිදු කරනු ලබන්නේ මෙසේ ය.
==== කථාංග 6 ====
උදෑසන අවදි වූ බිළිඳුන්ගේ කුස මව් කිරෙන් පුරවා,දරුවා හොවා පියවර කීපයක් ඇවිදිනු ලබයි.ඉන්පසුව දරුවා හැඬ වීමත්,නැළවීමත් සිදු කොට දරුවා ප්‍රාණවත් කොට ඖෂධ සංයෝග එක් කොට හොඳින් තම්බා පෙරා නිවා සකස් කළ දියරයෙන් දරුවා දෝවනය කොට පිරිසිදු රෙදි කඩින් පිස පිරිසිදු කොට දරුවාගේ පියා විසින්,(පියා නොමැති විට කුඩාප්පචී හෝ මහප්පච්චී හෝ අත්තාප්පච්චී හෝ මව විසින් මෙය සිදු කරයි.) අරුණැල්ලේ එන ළපටි සූර්‍යයාලෝකයට දරුවා දෑතින්ම වඩා හොඳින් නිරාවරණය කරයි.(ඒ සඳහා අවශ්‍ය නම් හා විශ්වාසය පරිදි සුභ නැකැත් හා මුහුර්තයන් පවා යොදා ගැනීමට හැකි අතර මා බිළිඳුන් කෙරේ එසේ නොකළ බවද දන්වනු කැමැත්තෙමි.)

එහිදී සූර්‍යයා කෙරේ මන්ත්‍ර ගායනය සිදු කරනු ලබන අතර ඒ සඳහා අප පරම්පරාව විසින් මෙම මන්ත්‍රය ප්‍රධානව මන්ත්‍ර කීපයක් යොදා ගනු ලබයි.
===== The Picnic =====
" ඕං උදේ උදේ ශ්‍රී මණ්ඩල සූර්‍යය දේවාය නම ඃ"
මාර්තාට උද්‍යානයේ විනෝද චාරිකාවක් යාමට අවශ්‍යයි, නමුත් ජෝර්ජ්ට ඇඳේ සිටීමට වඩා හොඳය. ඉතින් මාර්තා නිදා සිටින ජෝර්ජ්, ඇඳ සහ සියල්ලන්ව, අල් බිතුසිතුවම් විවාහ මංගල්‍යයක අනපේක්ෂිත අමුත්තන් ලෙස ඔවුන්ගේ පෙනුමෙන් උච්චතම අවස්ථාවට පත් වූ Happy Palms හරහා වල් සවාරියක් ගෙන යයි.
(මුෂ්ටි රහිතව දක්වන්නේ බිළිඳුන් උදෙසා යොදා ගැනීමට හැකි වන පරිද්දෙනි.)

මන්ත්‍ර අනවශ්‍ය අයට අවශ්‍ය නම් සූර්‍යය පිරිත මේ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
===== The Trickster =====
මෙසේ විනාඩි 10 කාලයේ සිට විනාඩි 15 ක් පමණ දරුවා සූර්‍යයා ලෝකයට නිරාවරණය කොට (දරුවා වැඩීමත් සමඟ මෙම කාලය වෙනස් කළ යුතුයි.)හොඳින් ශරීරය නිරීක්ෂණය කොට බලා පිරිසිදු වස්ත්‍රයෙන් සරසා ආරක්ෂිතව තබා ගනී.
ජෝර්ජ් මාර්තා සමඟ කතා කිරීම නවත්වන තරමටම මාර්තාට කරදර කරන ප්‍රායෝගික විහිළු තහළු කරයි. ඔහු නැවුම්ව බේක් කරන ලද කේක් තෑග්ගක් සමඟින් ඇයව දිනා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට, ඇය තමා වෙත මේස හරවා ඇති බව ඔහු සොයා ගනී.
මෙසේ නවජාතයන් රක්ෂා කිරීම පිළිබඳව බොහෝ චාරිත්‍ර සිංහලයන් තුළ පැවති අතර ඒවා පිළිබඳව හැකි අයුරින් ඉදිරියේ දී දැනුම්වත් කරනු ලබන්නෙමි.

සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්මෙන් අනතුරුව නවජාතයන්ගේ මව් විසින් සිදු කරනු ලබන චන්‍ද්‍ර දර්ශනය හෙවත් සඳ දැක්ම පිළිබඳව ඉදිරියේ දී දැනුම්වත් කරන්නෙමි.
==== කථාංග 7 ====
පූර්වයේ ඉදිරිපත් කළ "රන් කිරි කට ගෑම හෙවත් ස්වර්ණ භාෂණය" මෙහි ඇමිණුමක් කොට දක්වමි.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3270515489714480&id=100002681847456
===== The Trip =====
නොදන්නාවුන්ගේ දැනගැනීම පිණිස සූර්‍යය පිරිත පහතින් දක්වමි.
ජෝර්ජ් මාර්තාට ඔහු සමඟ මුහුදු යාත්‍රාවකට එන ලෙස ආරාධනා කරන විට, ඇය සුඛෝපභෝගී යාත්‍රාවක සියලු සැපපහසුකම් අපේක්ෂා කරයි. කෙසේ වෙතත්, සැබෑ චාරිකාව, ටයිටැනික් නෞකාවට වඩා භයානක එකක් බවට පත්වේ.
සැම සුවපත් වේවා !

තෙරුවන් සරණයි !
===== The Experiment =====
දළදා සමිඳු පිහිටයි !
මාර්තා මැක්කන් පිළිබඳ විද්‍යාත්මක අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ජෝර්ජ් සර්කස් සඳහා තම යටත්වැසියන් පුහුණු කිරීමට කැමතියි. ඔහුගේ කණ්ඩායම අතෙන් මිදී ඔවුන්ගේ මිතුරන් සියල්ලන්ටම ආසාදනය වූ විට, එයට පිළියමක් සොයා ගැනීම ජෝර්ජ්ට භාරයි.
සූරිය පිරිත

==========
==== කථාංග 8 ====
ඒවං මේ සුතං ඒකං සමයං භගවා සාවත්ථියං විහරති ජේතවනේ අනාථපිණ්ඩිකස්ස ආරාමේ තේන ඛෝ පන සමයේන සුරියෝ දේවපුත්තෝ රාහුනා අසුරින්දේන ගහිතෝ හෝති. අථ ඛෝ සූරියෝ දේවපුත්තෝ භගවන්තං අනුස්සරමානෝ තයං වේලායං ඉමං ගාථාං අභාසි.

මා විසින් මෙසේ අසන ලදී. එක් සමයෙක භාග්‍යවත් බුදුරජාණන් වහන්සේ සැවැත් නුවර ජේතවන නම් වූ අනේපිඬු සිටුතුමා ගේ ආරාමයෙහි වැඩ වසන සේක.ඒ සමයෙහි සූර්‍යය දේවපුත්‍රයා රාහු අසුරේන්ද්‍රයා ග්‍රහනය කොට ගති.එවිට සූර්‍යය දේවපුත්‍ර තෙම භාග්‍යවතුන් වහන්සේ සිහිපත් කොට ඒ මොහොතේ මෙම ගාථාව ප්‍රකාශ කරේය.
===== The Triple Dare =====
නමෝ තේ බුද්ධවීරත්ථු – විප්පමුත්තෝසි සබ්බධි
ජෝර්ජ් සහ මාර්තා නිර්භීත කවුදැයි බැලීම සඳහා තීව්‍ර වන අභියෝග මාලාවක නිරත වෙති. මුලින්ම ජෝර්ජ් බැලූනයක පියාසර කිරීමට උත්සාහ කරයි, පසුව මාර්තා තද කඹයකින් ගමන් කරයි, අවසානයේ ඔවුන් දෙදෙනාම හැපි පාම්ස් නාගරික තටාකයේ ඉහළ කිමිදුම් පුවරුවට මුහුණ දෙති.
සම්බාධපටිපන්නෝස්මි – තස්ස මේ සරණං භවාති

බුද්ධවීරයාණෙනි නුඹවහන්සේට නමස්කාර වේවා. හැම කල්හිම කෙලෙසුන් ගෙන් වෙසෙසින් මිදුණු සේක. සම්බධායකට පැමිණියෙමි. එසේ වූ මට පිළිසරණ වන මැනව.
===== The Icky Story =====
අථ ඛෝ භගවා සූරියං දේව පුත්තං ආරබ්භ
ජෝර්ජ් සහ මාර්තා සිතන්නේ සෙවල සහ පිළිකුල් සහගත කතාවලින් එකිනෙකාට කතා කිරීම විනෝදයක් බවයි. නමුත් ජෝර්ජ් ජාතික ශූර කතන්දර කීමේ ජාතික ශූරයා සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා සිටින බව සොයා ගත් විට ක්‍රීඩාව බරපතල වේ.
රාහුං අසුරින්දං ගාථාහි අජ්ඣභාසි

ඉක්බිති භාග්‍යවතුන් වහන්සේ හිරු දෙවිපුත් අරබයා රාහු අසුරිඳු හට ගාථාවලින් වදාළ සේක.
==== කථාංග 9 ====
තථාගතං අරහන්තං – සූරියෝ සරණං ගතෝ

රාහු සුරියං පමුඤ්චස්සු – බුද්ධා ලෝකානුකම්පකාති.
===== The Garden =====
රාහු අසුරේන්ද්‍රය හිරු දෙව්පුත් තෙමේ නිකෙලෙස් වූ තථාගතයන් වහන්සේ සරණ ගියේ ය. බුදුවරු ලොවට අනුකම්පා කෙරෙති. එහෙයින් හිරු මුදව.
මාර්තා හැපි පාම්ස් ගාර්ඩන් ක්ලබ් එකට බැඳෙන්නේ තම නිහතමානී උද්‍යානය සමාජයේ වාර්ෂික තරගයේදී විනිශ්චයට ලක්වන බව නොදැනය. ජෝර්ජ් මැදිහත් වී අභියෝගයට මුහුණ දීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔහුට හරියටම හරිත මාපටැඟිල්ලක් නොමැත.
යෝ අන්ධකාරේ තමසී පභංකරෝ

වේරෝචනෝ මණ්ඩලී උග්ගතේජෝ
===== Split Pea Soup =====
මා රාහු ගිලි චරං අන්තලික්ඛේ
ජෝර්ජ්ගේ නව ලෝෆර් ඔහුගේ පාද මරා දමයි, නමුත් ඔහු එය පිළිගැනීමට නිෂ්ඵල ය. මාර්තා ඇගේ සුප්‍රසිද්ධ කඩල සුප් එක ජෝර්ජ්ට කන්නට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් සාදන විට, ඔහු තම අලුත් සපත්තු මත අතිරික්තය වත් කර එක ගලෙන් කුරුල්ලන් දෙදෙනෙකු මරා දැමීමට උත්සාහ කරයි.
පජං මම රාහු පමුඥ්ච සුරියන්ති.

යම් සූර්යයෙක් අන්ධකාරේ ගනඳුරු දුරු හැර පහන් කෙරේද, බබළන මඬුලු ඇත්තේද, මහතෙද ඇත්තේද, එම්බල රාහුව අහසෙහි හැසිරෙන හිරු නොගිලව මගේ පුත්‍ර වූ හිරු මුදවයි වදාළ සේක.
==== කථාංග 10 ====
අථ ඛෝ රාහු අසුරින්දෝ සුරියං දේවපුත්තං මුඤ්චිත්වා තරමානරූපෝ යේන වේපවිත්ති අසුරින්දෝ තේනුපසංකමි. උපසංකමිත්වා සංවිග්ගෝ ලෝම හට්ඨජාතෝ ඒකමන්තං අට්ඨාසි ඒකමන්තං ඨීතං ඛෝ රාහුං අසුරින්දං චේපවිත්ති අසුරින්දෝ ගාථාය අජ්ඣ්භාසී.

ඉක්බිති රාහු අසුරේන්ද්‍ර තෙමේ හිරු දෙව්පුත් හැර වෙව්ලවවූයේ වේපවිත්ති අසුරේන්ද්‍රයා යම් තැනෙක්හිද, එතැන්හි එළඹියේ ය. එළඹ සංවේග ඇත්තේ ලොමු දැහැගත් සිරුරු ඇත්තේ එකත් පසෙක සිටියේ ය. එකත් පස්ව සිටියා වූ රාහු අසුරිඳු හට වේපචිත්ති නම් අසුරේන්ද්‍ර තෙම ගාථාවකින් මෙසේ කීයේ ය.
===== බේබි ඩෝල් =====
කින්නුසන්තරමානෝ ව – රාහු සුරියං පමුඤ්වසි.
ඔස්කාර් සහ වයිල්ඩ් එක රැයකින් පිටව යන විට, ඔවුන් ජෝර්ජ් සහ මාර්තාගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ඔවුන්ගේ ආදරණීය බල්ලා බේබි ඩෝල් රැකබලා ගන්නා ලෙසයි. වටිනා බලු පැටියා අතලොස්සකට වඩා වැඩි වන අතර කවුරුන් රැකබලා ගන්නේද යන්න පැහැදිලි නැත.
සංවිග්ගරූපෝ ආගම්ම – කින්නුභීතෝව තිට්ඨසීති.

රාහු අසුරේන්ද්‍රය වෙව්ලෙවි වූයේ හිරු මුදාහැරියෙහි කැළැඹුණු සිත් ඇත්තෙක්වැ අවුත් බියවූවකු මෙන් කුමක් හෙයින් සිටිනෙහි ද? යනුයි.
===== The Acting Class =====
සත්තධා මේ ඵලේ මුද්ධා – ජීවන්තෝ න සුඛං ලභේ.
මාර්තාගේ දිරිගැන්වීමත් සමඟ ජෝර්ජ් ඔහුට රංගනය සඳහා අනපේක්ෂිත දක්ෂතාවයක් ඇති බව සොයා ගනී. හොලිවුඩ් තරුව පිළිබඳ දර්ශන ඔහුගේ ඉදිමුණු හිස පුරවා ගැනීමට වැඩි කලක් ගත නොවේ; නමුත් ටින්ස්ලවුන්ගේ ආකර්ශනය සඳහා ඔහු තම හොඳම මිතුරා අතහැර යයිද?
බුද්ධබාථාභිගීතෝම්හි – නෝ චේ මුඤ්චෙය්‍ය සුරියන්ති.

බුදුන් විසින් ගාථා දෙකකින් ගයන ලද්දක් ඇසුවෙමි. ඉදින් හිරු නොහැරියේ නම් මගේ හිස සත්කඩක්ව පැළෙයි. ජීවත්වන්නේ ද, සැපයක් නො ලබමි.
==== කථාංග 11 ====
(පිරිවානා පොත් වහන්සේ )

===== The Comedian =====
දේශීය හාස්‍ය සමාජ ශාලාවේ සාර්ථක ආධුනික රාත්‍රී දර්ශනයකින් පසුව, ජෝර්ජ්ට ඔහු ස්වභාවික උපන් විකට නළුවෙක් බව ඒත්තු ගැන්වේ. නමුත් ඔහුගේ "හාස්‍යය ඔහුගේ මිතුරන් සියල්ලන්ටම කරදර කිරීමට සහ අමනාප කිරීමට සමත් වූ විට, ඔහු සිතන තරම් විහිලුකාරයෙකු නොවන බව මාර්තාට තේරුම් ගත යුතුය.

===== The Prize =====
අති නවීන රූපවාහිනී යන්ත්‍රයක් දිනුම් ඇදීමකින් දිනා ගැනීමේ පුදුමාකාර වාසනාව ජෝර්ජ් සහ මාර්තාට ඇත. ඔවුන්ගේ ත්‍යාගය සාධාරණ ලෙස බෙදා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන විට පමණක් ඔවුන්ගේ වාසනාව නැති වේ.

==== කථාංග 12 ====

===== The Misunderstanding =====
ජෝර්ජ් ඇයව නොසලකා හරින බව මාර්තා විශ්වාස කරන විට, සහ අනෙක් අතට, සන්නිවේදනය කිරීමට ඇති සරල අසාර්ථකත්වය විශාල යුද්ධයක් බවට පත් වේ. ඔවුන්ගෙන් කවරෙක් අනෙක් කම්මුල සීතල උරහිසකට හැරවීමට ප්රථමයා වනු ඇත.

===== The Secret Club =====
ජෝර්ජ් රහසිගත සමාජ ශාලාවක් ආරම්භ කර ඔහුගේ සියලු මිතුරන්ට ආරාධනා කරන අතර මාර්තා හැර අනෙක් සියල්ලන්ට එකතු වන ලෙස ආරාධනා කරයි. මාර්තා තමාට සම්බන්ධ වීමට නොඇසූ සැබෑ හේතුව දැන ගන්නා තෙක් ඇයව කොන් කිරීම ගැන රිදෙනවා සහ කෝපයට පත් වේ.

==== කථාංග 13 ====

===== The Hypnotist =====
මාර්තා මෝහනය ගෙන ජෝර්ජ්ට ඔහු පාත්තයෙක් බව ඒත්තු ගැන්වීමට සමත් වේ. ඔහු උතුරට සංක්‍රමණය වන සැබෑ පාත්තයින් රංචුවකට සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන තෙක් සහ මාර්තා ඇගේ හිසට උඩින් ගොස් ඇති බව වටහා ගන්නා තෙක් සියල්ල ඉතා විනෝදජනක ය.

===== The Sweet Tooth =====
ජෝර්ජ් රසකැවිලි කෑමට ප්‍රිය කරයි, නමුත් මාර්තා කනස්සල්ලට පත්වන්නේ තම මිතුරිය ඔහුගේ යහපත සඳහා ඕනෑවට වඩා උරා බොන බවයි. ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම ඔහුගේ තෘෂ්ණාව පාලනය කිරීමට අපොහොසත් වූ විට, දැඩි පියවර ගත යුතු බව මාර්තා තීරණය කරයි.

=== සමය 2 ===

==== කථාංග 1 ====

===== The Cold =====
ජෝර්ජ්ට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳුණු විට මාර්තා ඇගේ හොඳම මිතුරියට සාත්තු සප්පායම් කිරීමට සියල්ල ලබා දෙයි. නමුත් ජෝර්ජ් මෙම රෝගී භූමිකාව කොතරම් ප්‍රිය කරනවාද යත් ඔහුගේ රෝග ලක්ෂණ පහව ගිය පසුවත් ඔහු එය දිගටම රඟපායි. මාර්තා අල්ලා ගන්නා විට ඇයට සීතල වැළඳී ඇත.

===== The Campout =====
ජෝර්ජ් මාර්තාව උද්යෝගිමත් පාළුකරයේ කඳවුරු බැඳීමේ චාරිකාවකට කැඳවාගෙන යාමට පොරොන්දු වී ඇත, ඔහුගේ මනසේ ඇති පාළුකරය ඇගේම මිදුල පමණි. කෙසේ වෙතත්, මිතුරන් නිවසින් පිටව නොගොස් එළිමහන් වික්‍රමාන්විතයන් ඕනෑ තරම් ඇති බව සොයා ගනී.

==== කථාංග 2 ====

===== The Reader =====
ජෝර්ජ් ස්වේච්ඡාවෙන් ප්‍රදේශයේ පාසල් සිසුන්ට කතන්දර කියවීමට ඉදිරිපත් වන අතර ඔහුට ඔහුගේ හිටපු ගුරුවරිය වන බියකරු ඇපල්බෙරි මෙනවිය ඉදිරියේ කියවීමට සිදුවන බව දැන ගනී. මාර්තාගේ දිරිගැන්වීමෙන් ඔහු ළමයින්ව පුදුමයට පත් කරයි. . . සහ ඔහුගේ පැරණි ගුරුවරයා.

===== The Decorator =====
ජෝර්ජ්ගේ ගෘහ භාණ්ඩ බලාපොරොත්තු රහිත ලෙස යල්පැන ඇති බව මාර්තා තීරණය කරන අතර ඔහුගේ නිවස සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත සකස් කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ සියලු මිතුරන් බඳවා ගනී. නමුත් විලාසිතා සඳහා ඇති ආශාව නිසා ඇය සියල්ලටම වඩා වැදගත් රුචි අරුචිකම් නොසලකා හරියි - ඇගේ හොඳම මිතුරිය.

==== කථාංග 3 ====

===== The Badminton Tournament =====
ජෝර්ජ්ට හිටපු ජාතික ශූරයා සමඟ එකතු වීමෙන් සමාජයේ යුගල බැඩ්මින්ටන් ශූරතාව දිනා ගැනීමට අවස්ථාවක් ඇත, නමුත් ඔහුට ඔහුගේ සහකරු ලෙස මාර්තා අතහැර දැමීමට සිදුවනු ඇත. ඔහු කුසලානය දිනා ගනීද, නමුත් මාර්තාගේ මිත්රත්වය අහිමි වේ.

===== The Caddy =====
මාර්තා ඇයව පරාජය කිරීමට කිසිවක් නතර නොකරන පිළිකුල් සහගත කුඩා ගොල්ෆ් ක්‍රීඩකයෙකු භාර ගනී. ඔහු පොතේ ඇති සෑම අපිරිසිදු උපක්‍රමයක්ම උත්සාහ කරයි, නමුත් ඔහු ගණන් නොගන්නේ මාර්තාගේ රහස් ආයුධයයි - ඇගේ කේඩි ජෝර්ජ්.

==== කථාංග 4 ====

===== The Roller Derby =====
ඔවුන්ගේ රෝලර් ඩර්බි ප්‍රතිමාවේ රළු සහ කම්මැලි ක්‍රියාවලින් ආශ්වාදයක් ලැබූ, හැල් ඔන්විල්ස්, ජෝර්ජ් සහ මාර්තා ඔවුන්ගේ ඉලඇට සහ ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වයට හානි කිරීමට තර්ජනය කරන බාධාවකින් තොර තරඟයකදී එකිනෙකාට එරෙහිව සටන් කරති.

===== The Spa =====
මාර්තා ජෝර්ජ්ගෙන් ඈත්ව සාමකාමී දවසක් ගත කිරීමට තීරණය කරන විට, හුදකලා වූ ජෝර්ජ් "ජෝර්ජට්" ලෙස වෙස්වලා ගනිමින් ඇගේ විවේකය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

==== කථාංග 5 ====

===== The Argument =====
ඔස්කාර් සහ වයිල්ඩ් අතර ගැටුමක් ඇති වන අතර ජෝර්ජ් සහ මාර්තාට අවශ්‍ය වන්නේ ඔවුන්ට දේවල් සමථයකට පත් කිරීමට උදව් කිරීමටයි. නමුත් ඔවුන්ගේ කිඹුලන් මිතුරන් වෙනුවෙන් ඔවුන් දරන උත්සාහය ඔවුන්ව ඔවුන්ගේම ගැටුමකට යවන බවක් පෙනේ.

===== Happy Palms' Finest =====
ජෝර්ජ් දිනකට සැබෑ හැපි පාම් පොලිස් නිලධාරියෙකු වීමේ අවස්ථාව දිනාගත් විට, ඩෝනට්ස් කෑමට සහ ටිකට් බෙදීමට වඩා රැකියාවේ තවත් බොහෝ දේ ඇති බව ඔහු ඉගෙන ගනී.

==== කථාංග 6 ====

===== The Flying Donut =====
අභ්‍යවකාශ පිටසක්වල ජීවීන් තම නිදන කාමරය ආක්‍රමණය කර ඇති බව ජෝර්ජ්ට ඒත්තු ගොස් ඇත. ඔහුගේ අමනාප කතාව ඔහුව පොළඹවන විට, සතුටුදායක පාම්ස් මාර්තාගේ සිනහ තොගය නගරයට විනෝදජනක ආකාරයේ සමීප හමුවීමක් ලබා දෙමින් ඔහුව බේරා ගැනීමට පැමිණේ.

===== Martha's Cousin =====
මාර්තාගේ විචිත්‍රවත් ඥාති සොහොයුරිය වන මිමී සංචාරයක් සඳහා පැමිණෙන අතර ජෝර්ජ් සමඟ ඇයගේ සම්බන්ධතාවය ඇතුළුව ඇගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම භාර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. මාර්තා මිත්‍රත්වයට වඩා පවුලේ පක්ෂපාතිත්වය තෝරා ගනීවිද?

==== කථාංග 7 ====

===== The Big Splash =====
දරුණු වේදනාකාරී බඩක් ක්‍රියා කිරීමෙන් පසු ජෝර්ජ්ට අංශභාග කිමිදුම් භීතිකාවක් ඇති වේ. මාර්තාට පැවරී ඇත්තේ ඇගේ හොඳම මිතුරාගේ බියෙන් මිදීම සහ Happy Palms සඳහා වන විශාල කිමිදුම් තරඟය ජය ගැනීමට ඔහුට උපකාර කිරීමයි.

===== My Stars! =====
ජෝර්ජ් සහ මාර්තාගේ කේන්දර ඔවුන් ජ්‍යෝතිඃ ශාස්ත්‍රීයව නොගැලපෙන බව පවසන විට, ඔවුන් ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ පෞරුෂය වෙනස් කිරීමට දැඩි ලෙස උත්සාහ කරති.

==== කථාංග 8 ====

===== ද බ්ලැබර්මූත් =====
මාර්තාට ගැඹුරු, අඳුරු රහසක් ඇති අතර ජෝර්ජ්ට එය පැවසීමට නොබිඳිය හැකි ආවේගයක් ඇත. නමුත් ඔහු තම හොඳම මිතුරා ගැන බෝංචි වැගිරෙන විට ඔහු එම පෙරළියේ සාධාරණ ක්‍රීඩාව සොයා ගනී.

===== Life and Breath =====
ජෝර්ජ් හැලිටෝසිස් රෝගයෙන් පෙළෙනවා. ඇත්තටම දුක් විදින්නේ එයා වටේ ඉන්න හැමෝම. ඔහුගේ හොඳම මිතුරා ලෙස, ඔහුගේ නරක හුස්ම ගැන ඔහුට පැවසීම මාර්තාට භාරයි. දැන් කවුද මාර්තාට කියන්නේ ඇගේ ගඳ ගහන දෙපා ගැන.

==== කථාංග 9 ====

===== The Best Friends Show =====
ජෝර්ජ් සහ මාර්තා දේශීය රූපවාහිනී ක්‍රීඩා වැඩසටහනක පෙනී සිටින විට ඔවුන් එකිනෙකා කෙතරම් හොඳින් හඳුනනවාදැයි පරීක්ෂා කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබේ. නමුත් මාර්තා ඇගේ හොඳම මිතුරා ගැන නොදන්නා දෙය නම් ඔහුට වේදිකා භීතිය පිළිබඳ ඉතා නරක නඩුවක් ඇති බවයි.

===== The Sleepwalker =====
ජෝර්ජ් මේ වසරේ හැපි පාම්ස් කුසලතා ප්‍රදර්ශනයේ අභියෝගාත්මක ලෝඩ් ඔෆ් ද හිපොස් ලෙස නටන්නට යන අතර මාර්තා කෙතරම් කනස්සල්ලට පත්ව සිටීද යත් ඔහු තමාව මෝඩයෙකු කර ගනීවි යැයි ඇය නිදාගෙන ඇවිදීමට පටන් ගෙන ඇත. ජෝර්ජ් ඔහුගේ හොඳම මිතුරාට හානියක් නොවන පරිදි තබා ගනී, නමුත් ඔහුට ඔහුගේම නින්ද අහිමි වන අතර එමඟින් ඔහු නිදාගෙන ඇවිදීම හෝ ඒ වෙනුවට නිදාගැනීම-ඔහුම අවසන් කරයි.

==== කථාංග 10 ====

===== Funny Business =====
ජෝර්ජ් සහ මාර්තා එකට ලෙමනේඩ් ස්ටෑන්ඩ් එකක් සකසන විට ඔවුන් ඉගෙන ගන්නේ ලෙමන් යුෂ සහ සීනි මිශ්‍ර කිරීම පහසු බවත්, නමුත් ව්‍යාපාර සහ මිත්‍රත්වය මිශ්‍ර කිරීම වඩා දුෂ්කර බවත්ය.

===== The Tease =====
ජෝර්ජ් ගෙතුම් කිරීම සඳහා දැඩි ආශාවක් ඇති කර ගෙන ඇති අතර මාර්තාට ඒ ගැන අනුකම්පා විරහිත ලෙස තම මිතුරියට විහිළු කිරීමට උදව් කළ නොහැක. ඇයට එය පිස ගත හැකිය, නමුත් ඇයට එය ගත හැකිද?

==== කථාංග 11 ====

===== The Play's The Thing =====
ජෝර්ජ් ඔහුගේම නාට්‍යයක් ලිවීමෙන්, අධ්‍යක්ෂණය කිරීමෙන් සහ රංගනයෙන් ජනප්‍රිය වීමට උත්සාහ කරන විට, මාර්තා ප්‍රධාන වේදිකාවට ගොස් නිවස ගෙන්වා ගනී.

===== The Sore Loser =====
ඔවුන් ක්‍රීඩා කරන සෑම ක්‍රීඩාවකදීම මාර්තා විසින් පරාජයට පත් වූ පසු, ජෝර්ජ් කම්පනයට පත් වේ. ක්‍රොකට් තරඟයක් විසි කිරීමෙන් ඇගේ හොඳම මිතුරියගේ ආත්මය ශක්තිමත් කිරීමට මාර්තා දරන උත්සාහය සියල්ලටම වඩා උණුසුම්ම තරඟය බවට පත්වේ.

==== කථාංග 12 ====

===== The Costumed Duo =====
වාර්ෂික Happy Palms Costume Ball සඳහා කාලය පැමිණ ඇති අතර මේ වසරේ ජෝර්ජ් සහ මාර්තා පළමු ත්‍යාගය දිනා ගැනීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන සිටිති. කොලොම්බස් සහ ඉසබෙලා රැජින, රෝමියෝ සහ ජුලියට් සහ ජෝර්ජ් සහ මාර්තා වොෂින්ටන් යන ඔවුන්ගේ මනඃකල්පිත සියල්ල අවුල් වී ඇත, නමුත් ඔවුන් එකිනෙකා මෙන් ගමන් කරමින් දවස ගෙන යයි.

===== Temper Temper =====
හැපි පාම්ස් හි දැවෙන උණුසුම් දිනයක ජෝර්ජ් සහ මාර්තාගේ ස්නායු බිඳී ගොස් කෝපයෙන් ඇවිළෙයි. Nosy අසල්වැසි පෙනි සිතන්නේ ඇයට විසඳුමක් ඇති බවයි, නමුත් ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම තෙත් වී ඇත.

==== කථාංග 13 ====

===== The Fibber =====
දේශීය වනජීවී හමුදා කණ්ඩායමට නායකත්වය දීමට ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන විට ජෝර්ජ් තමා ගැනම කරකැවෙන කතා මාර්තාගේ රසයට වඩා බොහෝ සෙයින් උසයි. ජෝර්ජ් වීරයාට නමස්කාර කරන කුඩා හිපෝ වෙත ඔහුගේ ස්වයං-උත්කර්ෂවත් තන්තු ගැන පිරිසිදු වීම ප්‍රතික්ෂේප කරන විට, වාර්තාව කෙළින් තැබීමට මාර්තා එය භාර ගනී.

===== The Mascot =====
ජීවිත කාලය පුරාවටම අයිස්ක්‍රීම් සැපයුමක් දිනා ගැනීමේ අපේක්ෂාවෙන් ආකර්ෂණය වූ ජෝර්ජ් සහ මාර්තා දේශීය අයිස්ක්‍රීම් සමාගම සඳහා නව සුරතාන්තය බවට පත්වීමට සමත් විය. නමුත් ඔවුන් හරක් පාස් කිරීමට දරන උත්සාහය බුරුල්ල ව්‍යසනයක් බවට පත්වේ.

== නිෂ්පාදනය ==
මෙම කතා මාලාව කැනඩාව පදනම් කරගත් නෙල්වානා විසින් සජීවිකරණය කරන ලදී. මාලාවේ කථාංග 26 ක් (කොටස් 52 ක් සමඟ) පිළිවෙලට ඇත.

මාලාවේ තේමා ගීතය මාම්බෝ ඕල්-ස්ටාර්ස් විසින් "[[පර්ෆිඩියා]]" වේ.{{citation needed|date=July 2022}}

== සංගීත ==
ජෝර්ජ් ඇන්ඩ් මාර්තා 2011 දී මේරිලන්ඩ් හි බෙතෙස්ඩා හි ඉමාජිනේෂන් ස්ටේජ් විසින් ''ජෝර්ජ් ඇන්ඩ් මාර්තා: ටොන්ස් ඔෆ් ෆන්'' මුල් සංගීත නිර්මාණයක් බවට පත් කරන ලදී. එහි සංගීතය, පොත්පත් සහ පද රචනය ජොආන් කුෂින්ගේ වන අතර එය අධ්‍යක්ෂණය කරන ලද්දේ කැත්‍රින් චේස් බ්‍රයර් විසිනි.<ref>{{Cite web|last=Markowitz|first=Joel|date=2011-05-27|title=George and Martha: Tons of Fun at Imagination Stage|url=https://mdtheatreguide.com/2011/05/george-and-martha-tons-of-fun-at-imagination-stage/|access-date=2022-01-07|website=Maryland Theatre Guide|language=en-US}}</ref>

== මූලාශ්‍ර ==
{{Reflist}}

== බාහිර යොමු ==

* {{Official website|1=https://web.archive.org/web/20200713103645/http://www.nelvana.com/show/179/george-martha}}
* {{IMDb title|0238783}}
* {{Rotten Tomatoes TV|george_and_martha}}
* {{TheTVDB|78284}}

[[ප්‍රවර්ගය:රූපවාහිනී කතාමාලා]]

00:12, 6 ජූලි 2022 තෙක් සංශෝධනය

Krishan Chamara Nanayakkara

ශාකයේ නම

කෘෘඩියා සෙලනිකා (Crudia Zeylanica) නොහොත් පණු කරද

මිනිසා

රට

තෙත් කලාපයේ වැවෙන ගසෙහි නිජබිම ශ්‍රී ලංකාවයි.

සොයාගත් වර්ෂය

2012

ශ්‍රී ලංකාවේ අවසන් වරට සටහන්ව ඇති වර්ෂය

කෘෘඩියා සෙලනිකා Crudia Zeylanica නොහොත් මඩු කරද ගස තෙත් කලාපයේ වැවෙන ගසෙහි නිජබිම ශ්‍රී ලංකාවයි. මෙම ශාකය ශ්‍රී ලංකාවෙන් මෙන්ම ලෝකයෙන්ම වදවී ඇති ශාකයක් වශයෙන් හදුන්වා දී ඇත.එය ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රථමයෙන් සොයා ගෙන ඇත්තේ 1868 දී බැව් සදහන් වේ.1911 කාලය වෙන විට දිවයිනේ එක් එක් ප්‍රෙද්ශයන් වෙත්න් මෙහි නියැදියන් සොයාගෙන ඇත.එහෙත් 1998 වර්ෂයෙන් පසු කිසිම ශාකයක් දිවයිනේ නොමැත.

ජාතික රතු ලයිස්තු ගත කල වර්ෂය

2002 වර්ෂයේදී ලොකයෙන් වද වී යන ශාකයන් ගේ නාම ලේඛනය වන ජාතික රතු දත්ත පොතට ඇතුලත්ව ඇත.

ලෝක රතු ලයිස්තු ගතකල වර්ෂය =

2006 වර්ෂයේදී ලෝක රතු දත්ත පොතට ඇතුලත්ව ඇත.රතු දත්ත පොත යනුවෙන් හැදින් වෙන්නේ ලෝකයේ වද විමේ තර්ජනයට මුහුණ දෙමින් ලෝකයෙන් වදවී ගොස් ඇති සත්ව,ශාක සහ කෘමින්ගේ නාම ලේඛනයයි්

විස්තරය

සොයාගත් අය

මෙම ලෝකයෙන් වදවී ගිය පණු කරද ගස පිළිබදව පාසැල් විෂය නිර්දේශයටද ඇතුලත් කරමින් පාසැල් දරැවන්ගේ අධ්‍යාපනයටද ඇතුලත් කර ඇත.

          සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්ම
          ===========---------============
             "හිරු දෙයියන්ගේ නෑයෝ
              සඳ දෙයියන්ගේ නෑයෝ 
              ආදී අපේ මුතු මිත්තෝ
              ඉරෙන් හඳෙන් වැඩ ගත්තෝ"

සූර්‍යයා නොමැතිව සජීවී ලෝකයක් පිළිබඳව සිතීමට නොහැකිය.ඒ ජීවයේ සම්භවය කෙරේ සූර්‍යයා අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක් බැවිනි.එබැවින් අපේ දේශජ පැරැන්ණෝ "සූර්‍යයා" ස්කීය බන්ධූන් කොට සළකන ලදී.සිංහලයා, අතීතයේ සූර්‍යය වංශිකයන් ලෙස හඳුන්වනු ලැබූවේ එබැවිනි.මහා භාරතයේ,පුරාණ ඊජිප්තුවේත්,ග්‍රීක ශිෂ්ඨාචාරයේත්,මායා ශිෂ්ඨාචාරයේත්,චීන ශිෂ්ඨාචාරයේත් ,රතු ඉන්දියානූ ආදී ගෝත්‍රික ශිෂ්ඨාචාරයේත් සූර්‍යයා ස්කීය බන්ධූන් කොට සැළකූ ජනවර්ග පිළිබඳව හා දේවත්වයෙන් පිළිගෙන කටයුතු කොට ඇති බවට අනන්තවූ සාධක මඟින් දක්නට ලැබෙයි. කෙසේ හෝ වේවා අප තථාගතයාණන් වහන්සේ ද සූර්‍යය ගෝත්‍ර ,ශාක්‍ය වංශයෙන් පැවත ඒම මඟින් ද,සූර්‍යය පිරිත තුළ සඳහන් කාරණාවන් මඟින් ද,සූර්‍යයා පිළිබඳව ඇති බෞද්ධ ධර්මයේ ආගමික පසු බිම පිළිබඳව හා සංස්කෘතික පසු බිම පිළිබඳව අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට හැකියි. (සූර්‍යය පිරිත මෙම පළකිරීම තුළ දක්වමි) කෙසේ හෝ වේවා , දේශීය වෙදකම තුළ නව ජාත අභිචරියා තුළ සිදු කරන තවත් එක් සුවිශේෂී කාරණාවක් වන්නේ සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්මයි. අතීත පැරැන්ණෝ අලුත උපන් කිරි කැටියා ප්‍රසූතියෙන් පසුව පිරිසිදු කිරීමෙන් අනතුරුව එළඹෙන නවමු දවසේ සූර්‍යයාට නිරාවරණය කරමින් පළමු කොටම දස මස මව් කුස තුළ භාහිර ආලෝකයෙන් ආවරණය වී වැඩුණු සිඟිත්තා ප්‍රථම වතාවට සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය කිරීම මංගල්‍යයක් කොට සිදු කරනු ලැබීය.එමඟින් නව ජාතයා මෙලොවට හුරුපුරුදු කිරීම ආරම්භ කිරීම සිදු කරනු ලබන අතර ,ඒ තුළින් ලැබෙනා බොහෝ යහපත් ගුණයන් පිළිබඳව සවිඥානිකව එම කර්තව්‍යය සිදු කරයි. කෙසේ වෙතත් මෙකී චාරිත්‍රය නියමාකාරයෙන් වර්තමානයේ දී සිදු කිරීමට ඇති හැකියාව අල්ප වන්නේ අතීතයේ සිංහල ගෘහයන් සතුව පැවති තිඹිරිගෙය හෙවත් සූතිකා ගෘහය වෙනුවට වර්තමානයේ දරුවන් ප්‍රසූතිය සිදු කරනු ලබන්නේ රෝහලේ ප්‍රසූතිකාගාරයේ දී බැවිනි. කෙසේ වෙතත් නවජාතයා දොරට වැඩැම්ම වීම හෙවත් බිළිඳුන් ප්‍රදර්ශනාවෙන් අනතුරුව දරුවා සූර්‍යයා කෙරේ නිරාවරණය කිරීම අතීතයේ දෛනිකව සිදු කළ ප්‍රධාන කර්තව්‍යයන්ගෙන් එකක් ව පැවතිණි. වර්තමානයේ ද අලුත උපන් දරුවන් සූර්‍යයාට නිරාවරණය කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව බොහෝ විට පවුල් සෞඛ්‍ය නිලධාරීන් විසින් හා ඇතැම් වෛද්‍යවරුන් හා හෙද නිලධාරීන් විසින් දෙමව්පියන් දැනුම්වත් කරනු දක්නට ලැබෙයි. ප්‍රථමයෙන් නවීන විද්‍යාත්මකව සූර්‍යය දර්ශනයේ වැදගත්කම පිළිබඳව දැනුම්වත් වෙමු.

  • සූර්‍යයාලෝකයේ ඇති ප්‍රධානම ගුණය - විටමින් D

සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය වීමෙන් ලැබෙනා ප්‍රධානම ගුණය මෙයයි.මනුෂ්‍ය ශරීරයට විටමින් - D යනු අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයකි.සූර්‍යයාලෝකය තුළ එය නොවඩුව පවතියි.එබැවින් නව ජාතයා දිනකට අවම වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක පමණ කාලයක් සූර්‍යය කිරණට හෙවත් පාරජම්බුල කිරණට නිරාවරණය කිරීම මඟින් අවශ්‍ය විටමින් D ළදරු සමට එක් කිරීමට හැකියාව ලැබෙයි.අව පැහැ සමක් සහිත ළදරුවන් සූර්‍යයාලෝකය තුළ වැඩි කලක් තබා ගත ක​ළ යුතු නමුත් එය විනාඩි 30 නොඉක්මවීම අනිවාර්යයි.විටමින් D,කැල්සියම් අවශෝෂණයට උපකාරී ව​න අතර එමඟින් දරුවන්ගේ අස්ථි හා දත් ශක්තිමත් කරනු ලබයි.දරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය කාර්යක්ෂමව පවත්වා ගැනීමට සූර්‍යයාලෝකය උපකාරීවන අතර ශරීරය නොයෙක් රෝග වලින්ද ආරක්ෂා කර​නු ලබයි.

  • තෘප්තිය උදෙසා සෙරොටොනින් උත්තේජනය.

බිළිඳු ශරීරය තුළ අවශ්‍ය පමණින් සෙරොටොනින් නිපදවීමට සූර්‍යයාලෝකය උපකාර වෙයි.සෙරොටොනින් බහුලව තෘප්තිය හෙවත් ප්‍රීතිය ඇති කරන හෝමෝනයක් ලෙස හඳුන්වනු ලබයි.එමඟින් ප්‍රීතිය හා ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීම් බිළිඳුන්ට බහුලව දැනීමට සළස්වනු ලබයි.සෙරොටොනින් මඟින් ළදරුවන් තුළ සුවපත් නිද්‍රාවක් ඇති කිරීම මෙන්ම ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය ක්‍රමවත් කරීමද කරනු ලබයි.

  • ශරීරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම ක්‍රමවත් වීම උදෙසා සූර්‍යයාලෝකයේ වැදගත්කම.

බිළිඳු අවදියේ පටන් සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය වීම මඟින් දියවැඩියාව වැනි රෝග තත්ත්වයන් යම් ආකාරයෙන් වළක්වා ගැනීමට හැකි වෙයි.සූර්‍යයාලෝකය තුළ ඇති විටමින් D මඟින් ශරීරය තුළ යහපත් ඉන්සියුලින් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම සහ ඉන්සියුලින් පාලනය කිරීම කෙරේ උපකාරී වීම සිදු කරනු ලබයි.(බිළිඳුන්ට මව් කිරි ලබා දෙන බැවින් මව විසින් ද,බිළිඳුන් වැඩීමේ දී ආහාර ලබා දීමේ දී සෞඛ්‍ය සම්පන්න හා පෝෂ්‍යදායක ආහාර රටාවකට යොමු වීම මඟින් දියවැඩියාව පූර්ණ වශයෙන්ම පාලනය කිරීමට හැකි වෙයි.)

  • සෙංගමාලය හෝ බිළිඳු සමේ හා ඇස් වල ඇති කහ පැහැය පාලනය කිරීමට උපකාරී වීම.

බොහෝ විට බිලිරුබින් අනවශ්‍ය ලෙස බිළිඳු ශරීරය තුළ වර්ධනය වීම ළදරුවාගේ සම කහ පැහැයට හැරීම​ට හේතු වෙයි.දෛනිකව මිනිත්තු 15 ත් 20 ත් අතර වේලාවක් උදෑසන සූර්‍යයාලෝකයට බිළිඳුන් නිරාවරණය කිරීම මඟින් සෙංගමාලය හෝ සමේ හා ඇස් වල ඇති වන කහ පැහැය පාලනය කර ගැනීමට හැකියාව ලැබෙයි.

  • කායශක්තිය ඇති කිරීමට උපකාරී වීම.

නවජාතයන් උදෑසන සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය කිරීම මඟින් ශරීරය තුළ මෙලටොනින් පාලන​ය කිරීම සිදු වෙයි.ළදරුවාගේ මෙලටොනින් මට්ටම ඉහළ යෑම මඟින් නින්දේ රටාවන්ට බලපෑම් සිදු කළ හැකි බැවින් සූර්‍යයාලෝකය මඟින් මෙලටොනින් වර්ධනය පාලනය කර සෙරටොනින් වර්ධනය වීමට උපකාරී වීම මඟින් බිළිඳුන්ගේ කායශක්තිය වර්ධනය කොට ආයුෂය ආරක්ෂා කිරීම සිදු කරයි. මේ ආදී බොහෝ ගුණයන් රාශියක් නවජාතයන් උදෑසන සූර්‍යයාලෝකයට නිරාවරණය මඟින් ලබා ගැනීමට හැකි බවට නවීන විද්‍යාත්මකව දක්වා ඇති අතර, සිංහල වෙදකම තුළින් මෙමඟින් ලැබෙන ගුණයන් හා වැදගත්කම පිළිබඳව බොහෝ කාරණාවන් රාශියක් ඉදිරිපත් කොට ඇත.ඒවායින් කීපයක් මෙසේ දක්වමි. ජීවයේ සම්භවය කෙරේ අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක් වන සූර්‍යයා හෙවත් සූර්‍යය දේවරාජයා සත්ත්ව ජීවිතය කෙරේ සෑම ආකාරයෙන් ම බලපානූ ලබයි. උපතේ දී මනුස්සයාට සිංහල වෙදකමට අනුව ලබා දෙන ජන්ම පත්‍රය අයත් ජ්‍යොතිෂය ශාස්ත්‍රයේ ද ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ ද සූර්‍යයායි.(ජ්‍යොතිෂය ශාස්ත්‍රය තුළ සූර්‍යය සිද්ධාන්තය නිර්වචනය මෙහි ළා දැක්වීම අවශ්‍ය නොවෙනු ඇතැයි සිතමි.එය ඉතා පුළුල් හා ගැඹුරු පරාසයක් පුරා පැතිරීම එයට හේතූවයි.) එමෙන්ම සිංහල වෙදකම තුළ ශරීරය පිළිබඳව නිර්වචනය වන මූලධර්ම සිද්ධාන්ත,අන්‍ය වෛද්‍ය ක්‍රමයන් වලින් විනර්මුක්ත වන ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ ද,සූර්‍යය ගණය හා චන්ද්‍ර ගණයයි.එහි දී ශරීර විඥ්ඥානය සූර්‍යය සිද්ධාන්ත හා චන්ද්‍ර සිද්ධාන්ත අනුව වෙන් කොට අට අනූවක් රෝග,නව අනූවක් ව්‍යාධි,දෙසිය තිහක් අන්තරා හා කෝටියක් වහන්තරාවන් අනුව වර්ග කිරීම සිදු කරන්නේ ද,සූර්‍යය හා චන්ද්‍ර ගණයන් මත පිහිටායි.එය මිනිස් හා සත්ත්ව පමණක් නොව ශාක ප්‍රජාව කෙරේ ද බලපාන අයුරු එමඟින් මනාව දක්වනු ලබයි. කෙසේ වෙතත් සූර්‍යයාගේ ඇති තේජස හා ශක්තිය අනුව එය ශක්තියක් ලෙසින් පමණක් නොව දේවත්වයක් පවා ආරූඪ කොට හැඳින් වීම මඟින් ඒ කෙරේ ඇති ආකර්ෂණය පිළිබඳව අවබෝධ කොට ගැනීමට හැකියි.(බෞද්ධ දර්ශනයේ එන සූර්‍යය පිරිත මඟින් ද සූර්‍යයා දේවත්වයෙන් තබා ඇති බව පෙනී යයි.) මෙලෙස වන සූර්‍යයා නව ජාත සමයේ පටන් ස්කීය සිඟිත්තන් කෙරේ ආකර්ෂණය කිරීමට සැළැස්සවීම සූර්‍යය දර්ශනයේ ප්‍රාථමික ම හේතූව බව පෙනී යයි.කෙසේ වෙතත් වැඩීමත් සමඟ සිදු කරනු ලබන යෝගී අභ්‍යාස මඟින් කායික මානසික නිරෝගීතාවය ඇති කිරීමත්,සූර්‍යයාගේ ශක්තිය විධිමත්ව ශරීරය පුරා පතිත කර ගැනීමත් "සූර්‍යය වන්දනාව" මඟින් සිදු කරන්ට ඇති බව මාගේ විශ්වාසයයි.එයට හුරු කිරීමේ මූලික අඩිතාලම සූර්‍යය දර්ශනය ද වීම විය හැකියි. කෙසේ වෙතත් සිංහල වෙදකමෙහි සූර්‍යය දර්ශනය උදෑසන හා සන්ධ්‍යා කාලයේ දී සිදු කිරීම කළ හැකි අතර එය අරුණෝදයේ සිදු කිරීම වඩාත් යහපත් කොට දක්වා ඇත. එයින් අත් වන ගුණයන් කීපයක් සැකවින් මෙසේ ය.

  • නවජාතයන් දසමස පුරා මවගේ ගැබෙහි දියරයක් මත වැඩී වර්ධනය වෙයි.එබැවින් හෙතෙම භාහිර ලෝකයේ උෂ්ණයට හුරු කිරීම මෙමඟින් ප්‍රථමයෙන්ම සිදු කරනු ලබයි.එය අත්‍යාවශ්‍ය වන්නේ බොහෝ බිළිඳුන් පහසුවෙන් රෝග කරා ගොදුරු වීමට හැකි බැවින් සූර්‍යය ශක්තිය යොදා ගෙන ශරීරය තුළ ප්‍රතිශක්තිකරණ වර්ධනය කොට ඒවායින් අත් මිදීමට සැළැස්ස වීම සඳහායි.
  • නවජාතයන් නිතර ඉතා හොඳින් පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්යයෙන් වෙයි.එසේ පිරිසිදු කිරීම සඳහා අතීතයේ යොදාගනු ලැබූවේ,වෙනිවැල්ගැට ,රත්මල්,සඳුන් ආදී ඖෂධ තම්බා පෙරා නිවා ගත් ජලයයි.මෙසේ පිරිසිදු කිරීමෙන් අනතුරුව ශරීරය මත රැඳී පවතින තෙතමනය නිසි ආකාරයෙන් ඉවත් කරගැනීමත්,අඳුරේ දී නොපෙනන සම මත දෘශ්‍ය වන සළකුණු හා අපද්‍රව්‍ය දෘශ්‍ය කොට ගැනීමත් ,ඒවා ඉවත් කොට ගැනීමත් සූර්‍යය දර්ශනය චාරිත්‍රය අතර තුළ සිදු කොට ගැනීමට හැකියි.
  • රුධිර නාල සූර්‍යය තාපය නිසා යම් ආකාරයෙන් ප්‍රසාරණය වී බිළිඳු ශරීරය පුරා ක්‍රමවත් රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලියක් ඇති කිරීමත්,ශරීරයේ කෙස්,ලොම්,නිය,දත්,අස්ථි වර්ධනය කෙරේ අවශ්‍ය වන පෝෂක කොටස් වන විටමින් - D ආදිය ලබා ගැනීමත් මෙමඟින් සිදු කරනු ලබයි.
  • සමේ ඇති දුර්වර්ණතා ඉවත් කොට ගැනීම හා ශරීරයේ වර්ධනය පැහැදිලිව නිරීක්ෂණය කිරීම ද මෙමඟින් සිදු කරයි.
  • සූර්‍යය දර්ශනයට ප්‍රථම සිදු කරන දෝවනය හා කිරිමස් සැකසීම මඟින් බිළිඳු ශරීරය පිරිසුදු කිරීම හා හැඩ සැකසීම සිදු කිරීම.
  • මෙහිදී භාවිතා කරනු ලබන මන්ත්‍ර මඟින් කායික ශක්තිය මෙන් අධ්‍යාත්මික ශක්තිය ද ළපටි අවධියේ සිටම ඇති කිරීම.

මේ ආදී බොහෝ කාරණාවන් රාශියක් සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්මේ චාරිත්‍රය මඟින් සිදු කරනු ලබන අතර එය නිවරදිව සිදු කරනු ලබන්නේ මෙසේ ය. උදෑසන අවදි වූ බිළිඳුන්ගේ කුස මව් කිරෙන් පුරවා,දරුවා හොවා පියවර කීපයක් ඇවිදිනු ලබයි.ඉන්පසුව දරුවා හැඬ වීමත්,නැළවීමත් සිදු කොට දරුවා ප්‍රාණවත් කොට ඖෂධ සංයෝග එක් කොට හොඳින් තම්බා පෙරා නිවා සකස් කළ දියරයෙන් දරුවා දෝවනය කොට පිරිසිදු රෙදි කඩින් පිස පිරිසිදු කොට දරුවාගේ පියා විසින්,(පියා නොමැති විට කුඩාප්පචී හෝ මහප්පච්චී හෝ අත්තාප්පච්චී හෝ මව විසින් මෙය සිදු කරයි.) අරුණැල්ලේ එන ළපටි සූර්‍යයාලෝකයට දරුවා දෑතින්ම වඩා හොඳින් නිරාවරණය කරයි.(ඒ සඳහා අවශ්‍ය නම් හා විශ්වාසය පරිදි සුභ නැකැත් හා මුහුර්තයන් පවා යොදා ගැනීමට හැකි අතර මා බිළිඳුන් කෙරේ එසේ නොකළ බවද දන්වනු කැමැත්තෙමි.) එහිදී සූර්‍යයා කෙරේ මන්ත්‍ර ගායනය සිදු කරනු ලබන අතර ඒ සඳහා අප පරම්පරාව විසින් මෙම මන්ත්‍රය ප්‍රධානව මන්ත්‍ර කීපයක් යොදා ගනු ලබයි. " ඕං උදේ උදේ ශ්‍රී මණ්ඩල සූර්‍යය දේවාය නම ඃ" (මුෂ්ටි රහිතව දක්වන්නේ බිළිඳුන් උදෙසා යොදා ගැනීමට හැකි වන පරිද්දෙනි.) මන්ත්‍ර අනවශ්‍ය අයට අවශ්‍ය නම් සූර්‍යය පිරිත මේ සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. මෙසේ විනාඩි 10 කාලයේ සිට විනාඩි 15 ක් පමණ දරුවා සූර්‍යයා ලෝකයට නිරාවරණය කොට (දරුවා වැඩීමත් සමඟ මෙම කාලය වෙනස් කළ යුතුයි.)හොඳින් ශරීරය නිරීක්ෂණය කොට බලා පිරිසිදු වස්ත්‍රයෙන් සරසා ආරක්ෂිතව තබා ගනී. මෙසේ නවජාතයන් රක්ෂා කිරීම පිළිබඳව බොහෝ චාරිත්‍ර සිංහලයන් තුළ පැවති අතර ඒවා පිළිබඳව හැකි අයුරින් ඉදිරියේ දී දැනුම්වත් කරනු ලබන්නෙමි. සූර්‍යය දර්ශනය හෙවත් ඉර දැක්මෙන් අනතුරුව නවජාතයන්ගේ මව් විසින් සිදු කරනු ලබන චන්‍ද්‍ර දර්ශනය හෙවත් සඳ දැක්ම පිළිබඳව ඉදිරියේ දී දැනුම්වත් කරන්නෙමි. පූර්වයේ ඉදිරිපත් කළ "රන් කිරි කට ගෑම හෙවත් ස්වර්ණ භාෂණය" මෙහි ඇමිණුමක් කොට දක්වමි. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3270515489714480&id=100002681847456 නොදන්නාවුන්ගේ දැනගැනීම පිණිස සූර්‍යය පිරිත පහතින් දක්වමි. සැම සුවපත් වේවා ! තෙරුවන් සරණයි ! දළදා සමිඳු පිහිටයි !

                       සූරිය පිරිත
                     ==========

ඒවං මේ සුතං ඒකං සමයං භගවා සාවත්ථියං විහරති ජේතවනේ අනාථපිණ්ඩිකස්ස ආරාමේ තේන ඛෝ පන සමයේන සුරියෝ දේවපුත්තෝ රාහුනා අසුරින්දේන ගහිතෝ හෝති. අථ ඛෝ සූරියෝ දේවපුත්තෝ භගවන්තං අනුස්සරමානෝ තයං වේලායං ඉමං ගාථාං අභාසි. මා විසින් මෙසේ අසන ලදී. එක් සමයෙක භාග්‍යවත් බුදුරජාණන් වහන්සේ සැවැත් නුවර ජේතවන නම් වූ අනේපිඬු සිටුතුමා ගේ ආරාමයෙහි වැඩ වසන සේක.ඒ සමයෙහි සූර්‍යය දේවපුත්‍රයා රාහු අසුරේන්ද්‍රයා ග්‍රහනය කොට ගති.එවිට සූර්‍යය දේවපුත්‍ර තෙම භාග්‍යවතුන් වහන්සේ සිහිපත් කොට ඒ මොහොතේ මෙම ගාථාව ප්‍රකාශ කරේය. නමෝ තේ බුද්ධවීරත්ථු – විප්පමුත්තෝසි සබ්බධි සම්බාධපටිපන්නෝස්මි – තස්ස මේ සරණං භවාති බුද්ධවීරයාණෙනි නුඹවහන්සේට නමස්කාර වේවා. හැම කල්හිම කෙලෙසුන් ගෙන් වෙසෙසින් මිදුණු සේක. සම්බධායකට පැමිණියෙමි. එසේ වූ මට පිළිසරණ වන මැනව. අථ ඛෝ භගවා සූරියං දේව පුත්තං ආරබ්භ රාහුං අසුරින්දං ගාථාහි අජ්ඣභාසි ඉක්බිති භාග්‍යවතුන් වහන්සේ හිරු දෙවිපුත් අරබයා රාහු අසුරිඳු හට ගාථාවලින් වදාළ සේක. තථාගතං අරහන්තං – සූරියෝ සරණං ගතෝ රාහු සුරියං පමුඤ්චස්සු – බුද්ධා ලෝකානුකම්පකාති. රාහු අසුරේන්ද්‍රය හිරු දෙව්පුත් තෙමේ නිකෙලෙස් වූ තථාගතයන් වහන්සේ සරණ ගියේ ය. බුදුවරු ලොවට අනුකම්පා කෙරෙති. එහෙයින් හිරු මුදව. යෝ අන්ධකාරේ තමසී පභංකරෝ වේරෝචනෝ මණ්ඩලී උග්ගතේජෝ මා රාහු ගිලි චරං අන්තලික්ඛේ පජං මම රාහු පමුඥ්ච සුරියන්ති. යම් සූර්යයෙක් අන්ධකාරේ ගනඳුරු දුරු හැර පහන් කෙරේද, බබළන මඬුලු ඇත්තේද, මහතෙද ඇත්තේද, එම්බල රාහුව අහසෙහි හැසිරෙන හිරු නොගිලව මගේ පුත්‍ර වූ හිරු මුදවයි වදාළ සේක. අථ ඛෝ රාහු අසුරින්දෝ සුරියං දේවපුත්තං මුඤ්චිත්වා තරමානරූපෝ යේන වේපවිත්ති අසුරින්දෝ තේනුපසංකමි. උපසංකමිත්වා සංවිග්ගෝ ලෝම හට්ඨජාතෝ ඒකමන්තං අට්ඨාසි ඒකමන්තං ඨීතං ඛෝ රාහුං අසුරින්දං චේපවිත්ති අසුරින්දෝ ගාථාය අජ්ඣ්භාසී. ඉක්බිති රාහු අසුරේන්ද්‍ර තෙමේ හිරු දෙව්පුත් හැර වෙව්ලවවූයේ වේපවිත්ති අසුරේන්ද්‍රයා යම් තැනෙක්හිද, එතැන්හි එළඹියේ ය. එළඹ සංවේග ඇත්තේ ලොමු දැහැගත් සිරුරු ඇත්තේ එකත් පසෙක සිටියේ ය. එකත් පස්ව සිටියා වූ රාහු අසුරිඳු හට වේපචිත්ති නම් අසුරේන්ද්‍ර තෙම ගාථාවකින් මෙසේ කීයේ ය. කින්නුසන්තරමානෝ ව – රාහු සුරියං පමුඤ්වසි. සංවිග්ගරූපෝ ආගම්ම – කින්නුභීතෝව තිට්ඨසීති. රාහු අසුරේන්ද්‍රය වෙව්ලෙවි වූයේ හිරු මුදාහැරියෙහි කැළැඹුණු සිත් ඇත්තෙක්වැ අවුත් බියවූවකු මෙන් කුමක් හෙයින් සිටිනෙහි ද? යනුයි. සත්තධා මේ ඵලේ මුද්ධා – ජීවන්තෝ න සුඛං ලභේ. බුද්ධබාථාභිගීතෝම්හි – නෝ චේ මුඤ්චෙය්‍ය සුරියන්ති. බුදුන් විසින් ගාථා දෙකකින් ගයන ලද්දක් ඇසුවෙමි. ඉදින් හිරු නොහැරියේ නම් මගේ හිස සත්කඩක්ව පැළෙයි. ජීවත්වන්නේ ද, සැපයක් නො ලබමි. (පිරිවානා පොත් වහන්සේ )

"https://si.wikipedia.org/w/index.php?title=විකිපීඩියා:වැලිපිල්ල&oldid=505842" වෙතින් සම්ප්‍රවේශනය කෙරිණි