ශාරීරික ව්‍යායාම

දශ-ප්‍රයාම තරගයක පිහිණුම් කොටස සම්පූර්ණ කොට නික්මෙන තරගකරුවෙක්

ශාරීරික ව්‍යායාම -ශාරීර ශක්තිය පවත්වා ගනීමට මෙන්ම සම්පුර්ණ ශරීර සුවතාවයටත් අවශ්‍ය වේ.